ATELIER : « TECHNIQUE DE COURSE - NIVEAU 2 » 13 mai 2018

ATELIER : « TECHNIQUE DE COURSE - NIVEAU 2 » 13 mai 2018

$15.00

AMÉLIOREZ VOTRE TECHNIQUE DE COURSE ET COURIR MIEUX AVEC NOTRE ATELIER NIVEAU 2

Améliorez votre aisance grâce aux éducatifs pour coureurs. L'atelier de technique de course niveau 2 pour coureurs débutants et avancés donne les outils pour améliorer votre foulée naturelle, réduire les risques de blessure, économiser votre énergie et courir plus vite plus facilement!

QUAND: Dimanche 13 mai de 10h30 à 11h30

AU MENU:

  • MOUVEMENT DES BRAS
  • PIED AU SOL
  • POSITION DU CORPS
  • CADENCE
  • INTERVALLES
  • ÉDUCATIFS
  • ENTRAÎNEMENT TYPIQUE D'AMÉLIORATION DE TECHINQUE
  • ET PLUS!

Programme:

  • 10h30: Conférence (environ 15 mins) 
  • 10h45: Pratique: Mouvements et éducatifs (environ 45 mins)

Lieu de rendez-vous: Boutique Course & Cie, 27 rue Principale, Granby

SVP Arrivez au moins 15 minutes avant - L'atelier aura lieu à 2 minutes à pied de la boutique (nous vous indiquerons où vous rendre).