ATELIER : « TECHNIQUE DE COURSE - NIVEAU 1 » 29 avril 2018

ATELIER : « TECHNIQUE DE COURSE - NIVEAU 1 » 29 avril 2018

$15.00

DÉBUTEZ LA COURSE DU BON PIED ET COURIR MIEUX AVEC NOTRE ATELIER  NIVEAU 1

Apprenez les rudiments de la technique de course pour améliorer votre foulée naturelle, réduire les risques de blessure, économiser votre énergie et courir plus longtemps plus facilement!

QUAND: Dimanche 29 avril de 10h30 à 11h30

AU MENU:

  • MYTHES SUR LA COURSE À PIED
  • AVANTAGES DE LA COURSE À PIED
  • AUTOPSIE DU MOUVEMENT DE COURSE
  • CADENCE
  • SORTIE TYPIQUE D'AMÉLIORATION DE TECHNIQUE
  • ÉDUCATIFS
  • ET PLUS!

Programme:

  • 10h30: Conférence (environ 30 mins) 
  • 11h30: Pratique: Mouvements et éducatifs (environ 30 mins)

Lieu de rendez-vous: Boutique Course & Cie, 27 rue Principale, Granby

SVP Arrivez au moins 15 minutes avant - L'atelier aura lieu à 2 minutes à pied de la boutique (nous vous indiquerons où vous rendre).